BODY. MIND. SOUL.

your well-being is our mission

Hier geht es zu unserem aktuellen Fokus Guide

Was wir anbieten

Community

wir stärken einander, um unsere Ziele langfristig und nachhaltig zu erreichen

TRAINING + BEWEGUNG

Erreiche Ziele mit dem passenden Guide und tracke deine Aktivitäten anhand deiner Schritte

ERNÄHRUNG

Entwickle ein gesundes Essverhalten mit leckeren und einfachen Rezepten

WISSEN

Lernen, verstehen, verinnerlichen

Unsere Mission

Wir verstehen Frauen und begleiten sie auf ihrem Weg zu einer umfassenden persönlichen Entwicklung

TRAINING & BEWEGUNG

Entdecke Namique’s vielfältige Workouts, Guides und Challenges, die dich in jeder Fitnessphase unterstützen. Egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio – unsere App bietet kurze, intensive oder entspannte Einheiten, perfekt für deinen Alltag. Verfolge Fortschritte im Krafttraining, Ausdauer und persönlichen Fitnesszielen. 

 

Tracke Gewichte, Mood und Zufriedenheit. Neben spezialisierten Workouts findest du inspirierende Guides und motivierende Challenges. Erfahre, wie deine Fitnessreise auf eine neue Ebene katapultiert wird, während du den Fortschritt im Blick behältst. 

 

Entdecke die transformative Kraft von Meditation und Yoga für inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden. Brauchst du Motivation? Mit Mitmachvideos schwitzt und entspannst du gleichzeitig mit deinem Lieblingstrainer.

Nutrition

Ob du deine Fitness steigern, Muskelmasse aufbauen, gesünder leben oder einfach nur nach Rezeptinspiration suchen möchtest – Namique bietet all das und noch mehr. Entdecke eine Vielzahl von Rezepten, mit monatlichen Neuzugängen, um deinen Speiseplan im Alltag aufzufrischen. Finde in verschiedenen Kategorien Rezepte, die dich für deine nächste Mahlzeit inspirieren, sei es süß oder herzhaft, mit unterschiedlichem Küchenaufwand.

Mit einer Vielzahl an Optionen wie vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei und pescetarisch findest du sicherlich das Richtige für dich, das nicht nur deine Stimmung widerspiegelt, sondern auch deinen Körper versorgt.

Erhalte zu jedem Rezept die passenden Kalorien und Makronährstoffe, um optimal dein Ziel zu unterstützen!

Wissen

Namique erstrahlt als vielseitige Wissensquelle und öffnet Frauen die Tür zu einem umfassenden Wissensschatz, der sie in allen Lebenslagen unterstützt. Von leckeren, gesunden Rezepten bis hin zu Guides für verschiedene Ziele bietet die Plattform eine Fülle an Hilfestellungen. Sie geht über bloße Ernährungstipps und Workout-Anleitungen hinaus und schafft eine ganzheitliche Erfahrung.

Namique pflegt das mentale Wohlbefinden mit Tipps zur Erholung, Möglichkeiten zur Meditation, Yoga und direktem Rat von Expertinnen in ihrem Fachgebiet. Speziell auf Frauen abgestimmt, beleuchtet Namique Themen wie den weiblichen Zyklus, liefert fundierte Informationen zur Frauengesundheit und steht unterstützend zur Seite – insbesondere in wichtigen Lebensphasen wie der Schwangerschaft.

Ergänzt wird das Angebot durch zusätzliche Features wie Community-Interaktion, die Frauen dazu einlädt, sich zu vernetzen und gegenseitig zu unterstützen.

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1 Monat

29 pro Monat
  • Perfektfür volle Flexibilität
  • monatlich kündbar

3 Monate

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26 pro Monat
  • 10% Ersparnis
  • 78€ vierteljährliche Abbuchung

12 Monat

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  • 20% Ersparnis
  • 276€ jährliche Abbuchung

“Es geht um Beziehungen – zu Dir selbst.

Deinem Körper. Deiner Seele.”

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