Holly Davies

COACHING

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Transformationen

Ich helfe dir, dein Selbstwertgefühl zu boosten, dich wohl in deiner Haut zu fühlen, während du isst, was du liebst!

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Benefits

Durch das Online Coaching möchte ich die Lebensqualität meiner Klienten steigern. Viele Menschen haben falsche Vorstellungen wie sie an ihre gesundheitlichen und ästhetischen Ziele gelangen. Mit meinen Klienten arbeite ich unter anderem daran ihre Ernährung umzustellen und sich ein Verständnis für Kalorien und Makronährstoffe anzueignen, um eine nachhaltige gesunde Lebensumstellung anzustreben.

Immer Connected

Als dein Coach bin ich jederzeit für dich über die Chatfunktion in der App erreichbar. Mir ist der persönliche Kontakt zu dir sehr wichtig.

Dein Meal Plan

Ich erstelle dir einen Ernährungsplan basierend auf deinen Präferenzen und abgestimmt auf deinen Alltag. Dabei berücksichtigte ich unter anderem Faktoren wie Zeit zum Kochen, Budget, Vorlieben und Ernährungsweisen - vegetarisch, vegan oder Fleisch basierend.

Dein Trainingsplan

Dein persönlicher Trainingsplan wartet auf dich. Flexibel, ortsunabhängig oder im Fitnessstudio. Dein Erfahrungslevel spielt dabei keine Rolle, denn dein persönlicher Trainingsplan wird auf dich und deine Erfahrungen abgestimmt.

Personal Tracking

In der All in One App findest du zudem deinen ganz persönlichen Tracker, mit dem wir deine Entwicklung ständig vor Augen haben.

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Rezensionen

Die Ergebnisse sind nach einigen Wochen deutlich sichtbar, daran messe ich auch den Trainingserfolg. Holly hat mir sehr geholfen und mittlerweile trainiert auch mein Mann bei ihr. Wir sind begeistert und freuen uns auf jedes Workout und besonders auf die Ergebnisse.

Meine Frau trainierte schon mit Holly und war sehr zufrieden. Holly ist sehr professionell und sehr freundlich, sie ist stets gut vorbereitet und engagiert. Mittlerweile trainieren meine Frau und ich regelmäßig mit Holly und fühlen uns fitter und gesünder.

I have been exercising with Holly for a while now and I have enjoyed it ever since the beginning. We have a very friendly relationship, but I am still able to concentrate on my exercises, most of which I would not be able to do without her help.

Ich trainiere mit Holly schon etwas länger als ein halbes Jahr und glaube selbst manchmal nicht wie sehr sich alles ins Positive bei mir verändert hat. Sie geht auf mich ein und ich freue mich auf jede Stunde mit ihr. Holly ist ein total angenehmer, motivierender Mensch und macht immer gute Laune. Man kann sie nicht, nicht mögen. Ich bin ihr unendlich dankbar!

Ich habe nie Sport gemacht, aber durch Holly ist es ein fester Bestandteil meines Lebens geworden!! Ich fühle mich lebendig und ausgeglichen. Alleine hätte ich die Mutivation nie aufgebracht. Danke Holly

Endlich macht mir Sport Spaß! Holly ist meine Trainings-Motivation, meine Fitness-Inspiration und ich freue mich jedes Mal auf den nächsten Termin mit ihr! Das Coaching mit Holly ist immer abwechslungsreich, herausfordernd, und wenn ich den Fortschritt sehe, den ich mache, ist es einfach unglaublich! Egal ob persönlich oder digital, ein Training mit Holly lohnt sich definitiv immer!

Ich bin begeistert von der Zusammensetzung aus Professionalität, Zielsetzung und vor allen Dingen auch Spaß beim Training mit Holly!

Holly hat ihr Training für mich immer perfekt an meine derzeitigen Lebensumstände angepasst, egal ob Wirbelsäulenerkankung, kurz nach der Entbindung oder während der 2. Schwangerschaft. Ich bin sehr zufrieden und freue mich auf jede Einheit mit ihr.

Ich habe Holly auf Instagram gefunden und war sofort von ihr und ihrem Training begeistert. Wir trainieren nun schon seit ein paar Monaten zusammen und ich bin meinem Ziel schon ein großes Stück näher gekommen. Sie motiviert mich immer wieder aufs Neue mit ihrem innovativem Trainingsprogramm. So macht Sport Spaß!

Meine Schwester und ich trainieren meistens gemeinsam mit Holly. Obwohl wir 8 Jahre Unterschied haben und verschiedene Bedürfnisse, schafft Holly das Training perfekt auf uns beide gleichzeitig Abzustimmen. Ihre ansteckende Motivation und Kreativität pushen uns jedes Mal und wir können es kaum erwarten bis zur nächsten Session.

Über mich

Ich habe in jungen Jahren begonnen Sport zu treiben, jedoch viele Fehler gemacht und Klischees hinterhergejagt. Meine Vorstellungen waren oftmals unrealistisch und meine Methoden, meine Ziele zu erreichen, zu drastisch. Ich habe aus eigener Erfahrung, als Bikini Fitness Wettkämpferin und leidenschaftliche Sportlerin, viel gelernt und durch meine Weiterbildung als lizensierte Personal Trainerin meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ich bin lerngierig und habe mir durch verschiedene Sportarten vieles beibringen lassen, welches ich im Personal Training optimal anwenden kann.

Ich möchte langfristig Frauen und Männern helfen ein gesünderes und fitteres Leben zu leben und ihnen den Weg zur richtigen Art sich zu ernähren und zum optimalen, für sie angepassten, Trainingsprogramm aufweisen. Ich möchte mich als Coach und als Mensch durch den neuen Schritt in das Online Coaching neuen Herausforderungen stellen.

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Folge mir @hollydavies_coaching

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